• রাত জাগলেও সুস্থ থাকবেন এই নিয়মগুলো মানলে

    রাত জাগলেও সুস্থ থাকবেন এই নিয়মগুলো মানলে

  • পরিকল্পনার বৃত্তেই আটকে আছে রাঙ্গামাটির পর্যটন খাত

    পরিকল্পনার বৃত্তেই আটকে আছে রাঙ্গামাটির পর্যটন খাত

  • সাইনাসে ব্যথার ঘরোয়া সমাধান

    সাইনাসে ব্যথার ঘরোয়া সমাধান

  • ভ্রমন করুণ ভিসা ছাড়াই

    ভ্রমন করুণ ভিসা ছাড়াই

  • গুগল সার্চে সবচেয়ে বেশি কার খোঁজ করেছেন?

    গুগল সার্চে সবচেয়ে বেশি কার খোঁজ করেছেন?

দাঁড়িয়ে থাকলেই কমবে ভুঁড়ি!

প্রকাশ: ১২ জুন ২০১৮

বাংলাদেশ প্রেস

দিনে অন্তত ছয় ঘণ্টা দাঁড়িয়ে থাকলে স্থূলতার ঝুঁকি প্রায় ৩২ শতাংশ কমে যায় বলে জানিয়েছেন আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির একদল গবেষক। এ গবেষণায় সাত হাজারের বেশি প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ওপর পরীক্ষা চালানো হয়। বিশেষ করে দাঁড়িয়ে থাকার সঙ্গে স্থূলতার সম্পর্কের বিষয়টি নিয়ে গবেষণা করা হয়। 


গবেষণায় দেখা যায়, পুরুষদের ক্ষেত্রে দিনের এক-চতুর্থাংশ সময় দাঁড়িয়ে কাটানোর ফলে স্থূলতার ঝুঁকি ৩২ শতাংশ কমে যায়। দিনের অর্ধেক সময় দাঁড়িয়ে কাটালে স্থুলতার ঝুঁকি ৫৯ শতাংশ কমে। কিন্তু দিনের তিন-চতুর্থাংশের বেশি সময় দাঁড়িয়ে কাটানোর সঙ্গে স্থুলতার ঝুঁকি কমার কোনো সম্পর্ক দেখেননি গবেষকরা। নারীদের ক্ষেত্রে দিনে ৬ ঘণ্টা ও ১২ ঘণ্টা দাঁড়িয়ে কাটানোর সঙ্গে পেটের মেদ কমে যাওয়ার হার যথাক্রমে ৩৫ শতাংশ ও ৪৭ শতাংশ। 

আরও পড়ুন

মির্জা ফখরুলের পোস্টার ছেঁড়া নিয়ে আ'লীগ-বিএনপি সংঘর্ষ

মির্জা ফখরুলের পোস্টার ছেঁড়া নিয়ে আ'লীগ-বিএনপি সংঘর্ষ

ঠাকুরগাঁও সদর উপজেলায় যুবলীগ ও ছাত্রলীগের সঙ্গে বিএনপির প্রার্থী মির্জা ...

ড. কামালের গাড়িবহরে হামলার ঘটনায় মামলা

ড. কামালের গাড়িবহরে হামলার ঘটনায় মামলা

রাজধানীর মিরপুর বুদ্ধিজীবী স্মৃতিসৌধে ফুল দিয়ে বের হওয়ার পথে জাতীয় ...

টুঙ্গিপাড়ায় বঙ্গবন্ধুর সমাধিতে কেন্দ্রীয় আওয়ামী লীগের শ্রদ্ধা

টুঙ্গিপাড়ায় বঙ্গবন্ধুর সমাধিতে কেন্দ্রীয় আওয়ামী লীগের শ্রদ্ধা

গোপালগঞ্জের টুঙ্গিপাড়ায় জাতির পিতা বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের সমাধিতে কেন্দ্রীয় ...

প্রতীক হারালেও রাজনৈতিক আদর্শ হারাইনি:জামায়াতের নায়েবে আমির

প্রতীক হারালেও রাজনৈতিক আদর্শ হারাইনি:জামায়াতের নায়েবে আমির

নিবন্ধন বাতিল হওয়ায় দলীয় প্রতীকে ভোট করার যোগ্যতা হারানো জামায়াতে ...

রাজনৈতিক মেরুকরণে দেশে এখন দুটি ধারা

রাজনৈতিক মেরুকরণে দেশে এখন দুটি ধারা

বাংলাদেশ আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক, সড়ক পরিবহন ও সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল ...

কিশোরগঞ্জে বাসের সঙ্গে সংঘর্ষে মোটরসাইকেলের তিন আরোহী নিহত

কিশোরগঞ্জে বাসের সঙ্গে সংঘর্ষে মোটরসাইকেলের তিন আরোহী নিহত

কিশোরগঞ্জে বাসের সঙ্গে মুখোমুখি সংঘর্ষে মোটরসাইকেলের তিন আরোহী নিহত হয়েছেন। আজ ...

‘খামোশ’ নেতার   সংবাদ সম্মেলন

‘খামোশ’ নেতার সংবাদ সম্মেলন

ক্ষমা চাওয়ার জন্য ২৪ ঘন্টার আল্টিমেটামের পরে জরুরি সংবাদ সম্মেলন ...

ঐক্যবদ্ধ জনতার বিজয় অনিবার্য: ড. কামাল

ঐক্যবদ্ধ জনতার বিজয় অনিবার্য: ড. কামাল

বিজয় দিবসে জাতীয় ঐক্যকে সুসংহত করার আহবান জানিয়ে জাতীয় ঐক্যফ্রন্টের ...